Acompañamiento psicológico para descubrir otras maneras de entenderte y vincularte

Cada día más personas hablan de sus problemas con Chat Gpt o se autodiagnostican con un TikTok de un minuto. Lo hacen porque desde hace años, ha calado el mensaje de que la salud mental es algo en lo que hay que trabajar. El problema está cuando nos hacen creer que cualquier herramienta es válida, y que si estás mal, es porque tú quieres, porque, por ejemplo, no aplicas los consejos de un post de Instagram para controlar tu cortisol.
Yo trabajo justo ahí: desmitificando esa ayuda exprés y acompañando a cada persona desde su única perspectiva del mundo. Trabajo con personas, parejas y vínculos diversos (colectivo LGTBIQ+ y exploraciones identitarias, no monogamias consensuadas, diversidad relacional) siempre desde un lugar seguro, respetuoso y sin juicios.

Mi forma de abordar la terapia es constructivista, es decir, que parte de que cada una de nosotras tiene su propia manera de estar y entender el mundo, y el proceso terapéutico es un espacio compartido para explorarlo, comprenderlo y resignificarlo.

Además, trabajo desde un enfoque integrador: a lo largo del proceso voy incorporando distintas herramientas terapéuticas, siempre con base científica, según las necesidades que vayan surgiendo en cada momento del proceso.

En mis sesiones no busco patologizar, etiquetar ni detectar patrones.
Trabajo desde la conversación, la escucha y el vínculo.

Porque no existe una verdad única. Existe la tuya.